Търсите ново лечение, което може да подобри вашето благосъстояние?
Какво ще кажете за такова което може да намали стреса, безпокойството и
депресията и да ви накара да се чувствате спокойни и заредени с енергия.
Добре дошли в света на рейки.
Рейки (произнася се RAY-kee) е вид допълнителна терапия, която се
фокусира върху енергийното лечение. Основава се на идеята, че има
универсална жизнена енергия, която протича през всички живи същества.
Ако тази енергия е ниска, това може да повлияе на вашето физическо и
психическо здраве. Когато е високо, вие сте в по-здрави.
Практикуващият рейки канализира лечебната енергия и я изпраща през
тялото ви.
По време на рейки сесия ще лежите на маса за масаж със свалени обувки.
Практикуващият рейки ще движи ръцете си върху различни енергийни точки
на тялото ви. В зависимост от вашето ниво на комфорт, практикуващият
може да приложи нежно докосване или лек натиск във всяка позиция или
може просто да държи ръцете точно над тялото ви. Един рейки сеанс
продължава около час.
Някои хора съобщават, че чувстват топлина или изтръпване по време на
рейки сесия, докато други не усещат нищо. След като сесията приключи,
повечето хора съобщават, че се чувстват по-спокойни и по-щастливи.
Какво казва науката за рейки
Няколко проучвания разглеждат ефектите на рейки върху психичното
здраве. Изследванията показват, че рейки подобрява симптомите на
тревожност и депресия.
Доказано е също, че Рейки намалява нивата на стрес. По-малко стрес
означава по-добър сън, по-здрава имунна система и по-малко натоварване
на сърцето.
Готови ли сте да опитате рейки?
Ето някои неща, които трябва да търсите при практикуващ рейки:
Обучение: Разберете какво ниво на обучение има практикуващият.
Потърсете някой, който има обучение от ниво 2 или по-високо.
Опит: Разберете от колко време човекът е практикуващ и какви клиенти
има. Някои практикуващи рейки имат повече опит в помагането на хора с
определени медицински състояния.
Достъпна цена: Медицинската застраховка обикновено не плаща за рейки
лечение. Ще трябва да заплатите лечението си.
Въпреки че рейки може да бъде ценен ресурс за подобряване на вашето
благосъстояние, важно е да запомните, че рейки не е лек за никаква
болест или състояние. Трябва да се използва само като допълнителна
терапия към всяко друго лечение, което получавате.
Редактор- Йорданка Йовчева
Източник: https://www.mayoclinic.org